Cvičení

Holky kdy můžu po porodu začít zase se cvičením a trošku schazovat ty kilča co jsem nabrala v těhotenství? Plně kojím a bojím se abych cvičením nějak neohrozila mlíčko. :-o V těhu jsem nabrala 28kg a nemůžu se dočkat, až zase obléknu ty džíny co jsem nosila před miminkem :-) dneska jsem skončila šestinedělí. Jupí :-D

Kategorie: Sport
6.2.2012 14:18:04
Otázku položila: z.kely
 
 
 
 
Odpovědi
+ 1 -

Já už začla makat i v šestinedělce a přitom jsem kojila až do osmého měsíce, takže si nemyslím že by cvičení mělo na mléko vliv, spíše má vliv strava, ale nepamatuji se že bych se nějak omezovala, spíše cvičením a kojením to šlo hezky dolů samo :-) Hodně zdaru!!!

6.2.2012 14:36:50
Odpověděla: okrajovka
+ 1 -

Já bych zvolnila, při intenzivním cvičení se do mlíčka uvolňuje kyselina mléčná a veškerý odpad z tvého ttěla, to bych tteda mimču pak pít nedala. při plném kojení se má hubnout cca asi kilčo za měsíc. Ze začátku to jde trošku rychleji, pak pomaleji. Při prvním těhu jsem nabrala 23kg, v druhém 19, u obou těhu jsem vůbec necvičila, jen procházky s kočátrkem a běžný pohyb, jedla zdravě a rok po porodu jsem měla svojí původní váhu i postavu. Kojení v ttom hodně pomáhá, páč ten tuk, co jsi nabrala slouží tělu na výrobu mlíčka...

6.2.2012 22:09:36
Odpověděla: mysice
+ 0 -

Ahoj, taky mi dnes skončilo šestinedělí a už tak 14 dní cvičím, hlavně tedy zatím na břícho a chci najet i na stepr ;-) Nabrala jsem 18 kg, tak musím sundat ještě 10 kg :'-(

6.2.2012 15:26:56
Odpověděla: Hanclik
+ 0 -

Ahoj, já začala cvičit dva dny po příchodu z porodnice, jezdila jsem na rotopedu, cvičila břicho a i pomalu běhala. V pátek mi skončilo šestinedělí a dnes jsem byla u dr. a hned šup do bazénu, bylo to skvělé :-)
Někde se píše, že mimi po cvičení může odmítat mlíčko, ale to vypozoruješ a mému malému chutná vždy, je to pěkný žroutík :-D Takže pokud se cítíš dobře, proč ne :-)

6.2.2012 17:19:06
Odpověděla: cunkli
Přidání odpovědi

Odpovídat na otázku mohou pouze registrovaní příhlášení uživatelé.

 

Novinky na WomenZone
Nezapomeňte hodnotit odpovědi, docílíte tím tak lepší přehlednosti. K tomu Vám poslouží znaménka "+" a "-" nacházející se v modré květině vlevo u každé odpovědi. Číslo uprostřed květiny zobrazuje aktuální hodnocení příspěvku.
!Důležité pravidlo!
Pokud nemáte k otázce co říct a pouze chcete poukázat na to, jak je otázka či tazatelka dle vás stupidní, odpovědi se raději zdržte.
Vyberte správnou odpověď!
Autorce dotazu se u každé odpovědi zobrazuje tlačítko "Potvrdit jako správnou odpověď". Kliknutím na něj označíte odpověd za správnou. Takováto odpověd nemusí být samozřejmě pouze jedna. Označení se projeví růžovým pozadím a malou tmavě růžovou květinou v pravém dolním rohu u dané odpovědi.
Pokud by byla odpověď příliš osobní a bylo by Vám příjemnější, aby se u ní Vaše přezdívka nezobrazila, prosím, zaškrtněte možnost "Skrýt mé uživatelské jméno". Upozorňujeme, že tato možnost, pokud bude využita k nevhodným či vulgárním příspěvkům, nijak nezabrání administrátorovi zjistit autora!
Nevhodnému či vulgárnímu anonymnímu příspěvku bude zrušena anonymita.
Vulgární, rasistické či jinak nevhodné příspěvky budou administrátorem mazány. Uživatelce, která bude takto porušovat pravidla opakovaně, bude zrušen účet!
Podrobněji