BT a směny
Ahoj, zajímalo by mě, kdy si mám měřit bazální teplotu, když pracuju na směny? Dělám v nemocnici 12-ky, nepravidelně, vstávám do práce v půl pátý a po noční se do postele dostanu v 7h. Má při směnách BT vůbec nějaký význam? Nemáte s tim někdo zkušenost?
Děkuju 
Související články v encyklopedii
-
Cesta k poznání vlastního těla
Měření bazální teploty
Měření bazální teploty je jeden ze způsobů symptotermální metody, který umožňuje ženám poznat své tělo a zjistit, kdy u nich dochází k ovulaci. Poslouží všem, ať už jako antikoncepční metoda či pomůcka při snažení.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
7.1.2013 5:49Ahoj, já jsem taky dělala na směny - stejně jako ty jsem měla dvanáctky a nepravidelně, je pravdou, že od té doby, co už je nemám a vstávám jen ráno a mám více pravidelného spánku, mám i pravidelnější cyklus MS včetně BT, ale i tak má cenu se měřit - když budeš spát po směně vždy stejnou dobu a vždy si tedy po (přibližně) stejně dlouhém spánku změříš teplotu, měla bys získat docela relevantní data. Alespoň mně ovulace v grafu vždy vyšla, ačkoli jsme zatím neotěhotněli. Je fakt, že takový rytmus směn není pro tělo ideální..
-
7.1.2013 11:28
Ahoj , když jsem dělala dvanáctky , tak jsme měřila jen o volnu , ranní a před první noční . Po noční nikdy , páč to nemělo smysl . Blbé ale bylo , když mi noční vyšla na ovu , tak že jsem z grafu stejně měla prd.
-
7.1.2013 14:04BT jsem ještě při dvanáctkách neměřila, ale při třísměnném ano.Po noční jsem měřila odpoledne,jak jsem se vyspala.Otěhotněla jsem 2 měsíc.
-
7.1.2013 14:07Ahoj, taky jsem dělala na 12-ky, teplotu jsem měřila a vždy mě kalendář ukázal ovulaci, teplota rozházená nebyla, max o 0,2st.. Měřila jsem ráno po vyspání a pokud jsem měla noční,tak až po vyspání - klidně v poledne (snažila jsem se spát min 4h).
