Ahoj, ráda bych začala něco dělat, pro svoje zdraví a postavu. Ale nevím co, nikdy jsem nebyla zatížená na žádný sport, bylo mi to nějak jedno.. Co byste doporučili pro antitalenta na zlepšení kondice. Aby to nebylo mezi lidma, žádné posilovny apod.

3 odpovědí9 komentářů

Dobrý den, měřím 160cm a vážím 95kg. Po několikáté začínám s během. Ale vždy po pár dnech běhu začnu špinit a pokud pokračuji tak se mi spustí ms. Je to normální? Přikládám to mojí váze. Jinak normálně sportuji - jezdím na kole, MTB biatlon, chodíme na túry.... s ničím jiným problém nemám, jen s tím...

2 odpovědí6 komentářů

Ahoj holky, potřebovala bych poradit nějaké dobré skupinové lekce v Brně. Já cvičila vždycky doma, ale tak jako hodně na lehko a hodně jsem na to kašlala, takže bych potřebovala něco díky čemu mě to donutí. Mám moc ráda bazén, takže chodím občas plavat, ale ráda bych to spojila třeba i s nějakým kr...

1 odpovědí1 komentářů

Ahoj, prosím poradíte dobrou posilovnu v Brně a okolí a nějaké info o členství. Děkuji

1 odpovědí1 komentářů

Zdravím, jdu si k vám pro menší rady, tipy, jak se začít ještě více hýbat. Poslední půl rok chodím k výživové poradkyni, kde mám jídelníček a pravidelné kontroly. Bohužel jsem již v obezitě, kde už jsem si prostě řekla, že to sama nezvládnu. Sice hubnu, ale stále mi připadá, že hrozně pomalu. Mám...

zodpovězeno 5 odpovědí7 komentářů

Ahojky je mi 15let. Strašně mi vadí to že mě rodiče nechcou pustit na akce které se konají a nebo jet někam dál než bydlím a vadí mi toho víc tak třeba že mi chodí do mobilů a čtu si moje zprávy nebo že chci dělat spor co mě baví a už to mám domluvené ve Valašských Kloboukách a mohla by jsme hrát s ...

3 odpovědí1 komentářů

Ahoj, měsíc zpátky jsem spadla na horolezecké stěně a vymkla si koleno s tím že mám teď přetžený přední křížový vaz a nějaké kontuzní edémy na stehenní kosti a kosti holenní. Jdu zítra k rehabilitačnímu doktorovi 😀. Nicméně při ohnutí mne koleno ještě bolí tak jsem zvědavá jak to všechno dopadne, a...

2 odpovědí0 komentářů

Pěkný den všem. Běželi by jste sprint v prvních dnech možného těhotenství? Nemám ještě pozitivní test na ten je ještě brzy. Ale začíná nám sezóna v hasičských závodech. Tak nevím zda je risk dát za týden jeden nebo ne. Respektive musela bych odběhnout aspoň jeden dva tréninky a pak závod. Běhám prou...

2 odpovědí0 komentářů

Dobrý den, nedávno jsem dodělal 9. třídu s celkem "dobrými,, známkami a nevím jestli je nějaká možnost dostat se ne lepší střední školu či ne. Zde jsou mé známky za 8. a 9. třídou : 1. polovina 8. ročníku - 5 dvojek a 1 trojka (3 je z ČJ protože jsme dostali v 8. třídě novou učitelku co nic n...

3 odpovědí1 komentářů

Ahoj :-) Chystáme se přihlásit dcerku do taneční přípravky (bude mít zanedlouho 4roky). , poté může případně pokračovat standard nebo latino tance. Určitě nám dají info na začátku kurzu, co je třeba, ale ráda bych měla info a trochu přehled předem od některé mamči, která má zkušenost - jaké obleč...

1 odpovědí1 komentářů

Dobrý den mám dotaz. MÁ CENU ZAČÍT MODERNÍ GYMNASTIKU V DOBĚ KDY MI BRZY BUDE 14 LET? Už od letních prázdnin začínám pracovat na ohebnosti. Změny jsou vidět. Každý den na tom pracují hodinu. Má cenu to začínat nebo ne v budoucnu,bych chtěla být gymnastkou. Ale potřebovala bych podpořit a poradit. M...

3 odpovědí0 komentářů

Ahojky, nenašla by se nějaká budoucí maminka z Prostějova nebo okolí, kterou bych mohla občas vytáhnout na procházku, cvičení nebo něco podobného?

1 odpovědí0 komentářů

Chtěla bych si pořídit bezdrátová sluchátka, jak jste s nimi spokojené ? Jde mi hlavně o sportování, protože ta šňůra mi hrozně zavazí.

4 odpovědí0 komentářů

Ahoj, je mi 15, a nemám žádné boky, pas minimální, zadek taky nic moc a prsa mám opravdu malá. Všechny moje kamarádky mají boky, zadek, prsa a tak. Oni mi říkají, že to je v pohodě a že mě zase závidí mojí hubenost. Ano jsem hubená, ale tohle ostatní mě hrozně trápí. Cvičím a prostě nic. Moje postav...

3 odpovědí4 komentářů

Přeji pěkný den když už jsem se odhodlala jít běhat po tom válení a zakazu brzo jsem skončila... s mými prsy to není vůbec příjemné doporučítě dobrou sportovní podprsenku či jestli to vůbec má dostatečný efekt? děkuji za případné rady :)

6 odpovědí3 komentářů

Ahoj, nemám žádné boky ani pas. Nedá se to nějak vycvičit? Hrozně se kvůli tomu trápím, takže pokud jde o cvičení, nemám problém. Je tu někdo se stejným problémem, nebo něco na doporučení. Moc děkuju.

2 odpovědí2 komentářů

Ahoj, je mi 14 let a už tak od 10 jsem posedlá tím, abych měla co největší svaly na svém těle. Věnuji posilování a tréninku veškerý volný čas. Rodiče mě v tom moc nepodporují, ale já si vždycky způsob najdu jak posilovat abych si své tělo mohla vypracovat. Už dlouho slýchávám narážky hlavně kamaráde...

3 odpovědí1 komentářů

Ahoj,chtěla bych začít cvičit a pomalu nabírat kondici v běhu a tak. Je mi 16,mám okolo 56kg a 166cm. Potřebuju nějaký rady,jak začít pomalu a zlepšovat se, Děkuju

10 odpovědí0 komentářů

Zdravím :) znáte prosím nějaké cvičení, které je dostupné online a je rozepsané např. na měsíc, co který den se má cvičit? Michael Jillians znám a už mi leze krkem :D

zodpovězeno 11 odpovědí12 komentářů

Ahoj. Urcite se najdou mezi vama ty ktere s tim uz maji (at uz samy nebo z blizkeho okoli) nejakou zkusenost. Chci si poridit hodinky (uz ne zadny fitness naramek, protoze za me je dost nepresny a navic, mela jsem dva, jeden levny a jeden co stal ve sve dobe nejakou tisícovku a taky to stoji za prd...

10 odpovědí1 komentářů