Omlouváme se, ale nápověda se právě teď předělává. Pokud zde prozatím nelze najít odpověď na vaši otázku, zeptejte se na našem e-mailu nebo pomocí kontaktního formuláře. Nově zkuste také zavítat do naší poradny do kategorie „WomenZone“. Je možné, že už tento problém někdo řeší...
Děkujeme za pochopení.
Nápověda pro kalendář
Registrace
Prvním krokem je samozřejmě registrace, na kterou se lze dostat například z rychlé navigace v pravém sloupci. K úspěšné registraci stačí pouze uživatelské jméno a heslo.
Uživatelské jméno je Vaše jméno na tomto serveru. Uživatelské jméno musí být 2 až 20 znaků dlouhé a smí obsahovat pouze alfanumerické znaky, tečku a pomlčku.
Heslo budete zadávat při přihlašováni na tento server. Heslo si zvolte takové, aby ho snadno neuhádl někdo jiný. Heslo musí být 4 až 20 znaků dlouhé. Do políčka Kontrola hesla zadejte Vaše heslo znovu, slouží jako ochrana proti překlepům.
Reset hesla
Jestliže jste zapomněla své uživatelské jméno nebo heslo, není ještě nic ztraceno. Pokud jste si ve svém profilu zadala svojí e-mailovou adresu, můžete si pomocí e-mailu nastavit nové přístupové údaje.
Vyplňte e-mailovou adresu, kterou máte uloženu v profilu u svéhu uživatelského účtu a klikněte na „Odeslat“. Po doručení e-mailu klikněte na zaslaný odkaz a zadejte si nové heslo.
Nastavení
Základy
Zde zadejte svou e-mailovou adresu. Nezapomeňte následně adresu zkontrolovat. Na špatně zapsnou adresu nelze doručit vámi požadované upozornění ani e-mail při zapomenutí hesla.
Pro zvýšení zabezpečení je nutné, abyste vyplnila pro kontrolu Vaše heslo - bez něj není možné e-mailovou adresu změnit.
Na zadanou e-mailovou adresu Vám budeme zasílat všechna upozornění. E-mailová adresa se Vám bude také hodit při zapomenutí hesla.
Heslo
Pokud budete chtít změnit své heslo, máte možnost v této záložce nastavení profilu.
Heslo budete zadávat při přihlašováni na tento server. Heslo si zvolte takové, aby ho snadno neuhádl někdo jiný. Heslo musí být 4 až 20 znaků dlouhé. Do políčka Kontrola hesla zadejte Vaše heslo znovu, slouží jako ochrana proti překlepům.
Pro zvýšení zabezpečení je nutné, abyste vyplnila pro kontrolu Vaše původní heslo - bez něj není možné nastavit heslo nové.
Menstruace
Pokud chcete, aby váš kalendář vypočítával správně menstruaci a plodné dny, musíte právě zde zadat počet dní menstruace a celého cyklu. Pokud máte nepravidelnou menstruaci, zkuste, prosím, zadat alespoň přibližné hodnoty, aby kalendář fungoval co nejlépe. Jak u předpokládané menstruace, tak u plodnýh dnů si můžete následně v kalendáři vypnout jejich zobrazení, pokud vás budou rušit.
Počet dní menstruace zadejte od prvního po poslední den. Kalendář podle tohoto údaje bude vypočítávat délku předpokládaných menstruací.
Délku cyklu zadejte jako počet dní od prvního dne menstruace do posledního dne před začátkem další menstruace. Kalendář bude pomocí tohoto údaje určovat datum předpokládaných menstruací.
Notifikace
Vyberte si, která upozornění chcete dostávat pravidelně na Váš e-mail. Zaškrtnutím povolíte odesílání upozorněním, pro jejich zakázání políčko odškrtněte.
Zobrazení kalendáře
Menstruační kalendář naleznete pod záložkou "Kalendář" v horním menu. Pokud jste již přihlášená, zobrazí se vám přímo kalendář, pokud ne, dostanete se na informační stránku menstruačního kalendáře. Po přihlášení se vám zobrazí v pravém sloupci "Rychlá navigace" modré tlačítko "Zobrazit můj menstruační kalendář". Kliknutí na něj se dostanete na samotný kalendář.
Pokud právě začínáte, zobrazí se vám kalendář prázdný, neleznete zde pouze označený aktuální den (žlutý rámeček) a víkendy (perleťově růžová políčka).
Jako první jděte do nastavení, dostanete se do něho buď přes tlačítko "Nastavení" vpravo nahoře nebo přes záložku "Profil" v horním menu. Zde naleznete čtyři záložky (viz. výše), nyní vás bude zajímat především "Menstruace", kde si nastavíte počet dní menstruace a celého cyklu, podle kterých se bude kalendář orientovat a automaticky vypočítávat vaši menstruaci a plodné dny. Po zadání hodnot klikněte na "Uložit" a vraťte se do kalendáře přes záložku "Kalendář" v horním menu.
Nyní zadejte svou poslední menstruaci nebo menstruaci, od které chcete vést záznam v tomto kalendáři. Můžete se vracet i v letech, a to pomocí možnosti "Rok" v pravém sloupci "Nástroje", kliknutím na šipečky (doleva / doprava) vedle aktuálního roku.
Menstruaci zadáte tak, že kliknete na vybraný den. Zobrazí se vám editační okno se čtyřmi záložkami, nyní je důležitá ta první. Vyberte druh menstruace, její intenzitu a dejte uložit. V kalendáři se vám nyní zobrazilo políčko s vámi zadanou menstruací a zároveň i předpokládané menstruace (tmavě růžová políčka). Pokud chcete zobrazit i plodné dny, klikněte v nástrojích na možnost "Ovulaci a plodné dny". Zobrazí se vám pro každý cyklus pět zelených políček (plodné dny), políčko uprostřed s výraznějším odstínem zelené značí ovulaci. Po doplnění dalších dnů u vámi zadané menstruace si můžete všimnout, pokud jste zadávala jinou intenzitu krvácení, že mají políčka různě výrazné odstíny červené, nejtmavší je nejsilnější krvácení, nejsvětlejší je nejslabší krvácení. Více o menstruaci se dozvíte v části "Menstruace".
Po najetí myši na jednotlivá políčka se vám zobrazí informační bublina, kde se dozvíte, o jaký den přesně jde, kdo slaví svátek, jaký druh menstruace je k tomuto dni přiřazen a náhled do zapsaných událostí.
Jakékoli úpravy dnů začínáte kliknutím na určitý den, tím se vám zobrazí editační okno, kde úpravy provedete. Těmito úpravami se budeme zabývat v dalších částech s konkrétním tématem.
Důležitou součástí kalendáře je také nástroj "Zobrazit", pomocí kterého si můžete vybrat, co všechno chcete, aby se ve vašem kalendáři zobrazovalo. Máte na výběr z možností:
1. Menstruaci
2. Předpokládanou menstruaci
Například, pokud máte nepravidelnou menstruaci, nemusíte koukat v kalendáři na předpoklad, který se nevyplní. Kalendář ale i tak počítá s počtem dnů, které jste zadala v nastavení.
3. Ovulaci a plodné dny
Pokud vás plodné dny nezajímají nebo je zjišťujete pomocí našeho grafu bazální teploty, můžete si jejich zobrazení v kalendáři vypnout.
4. Sex
5. Výtok
Oba záznamy mohou překrýt události, které pro vás mohou být důležitější. Pokud si tyto záznamy potřebujete připomenout jen občas, stačí si je zobrazovat jednorázově.
Jestliže všem těmto možnostem vypnete zobrazení (jejich pozadí se změní ze světle zelené na šedivou), stane se z kalendáře v podstatě diář, ve kterém máte zobrazené pouze události.
Nápověda k poradně
Pro jakékoli úpravy v poradně musíte být zaregistrovanou / přihlášenou uživatelkou.
Nový dotaz
Klikněte v menu na „Nová otázka“, zobrazí se vám formulář pro položení nového dotazu.
Předmět slouží jako nadpis otázky a může být dlouhý maximálně 80 znaků. Vyvarujte se, prosím, při vyplnění předmětu nevhodných či nesmyslných textů typu „???“, „!!!“, „otázka“, atd. Snažte se o smysluplné názvy, které ostatním uživatelkám pomohou najít co nejrychleji to, co hledají.
Příklad: „Jaké léky používat při těhotenství?“, „Ovulační testy“, „Levné dětské oblečení“, „Průběh porodu“, atd.
Do obsahu napište celé znění svého dotazu.Text může být dlouhý maximálně 1000 znaků.
Vyberte minimálně jednu kategorii, do které chcete váš dotaz zařadit. Pokud Vám ani jedna nevyhovuje, označte kategorii „Jiné“.
Pokud by byl dotaz příliš osobní a bylo by vám příjemnější, aby se u něj vaše přezdívka nezobrazila, prosím, zaškrtněte možnost „Položit dotaz anonymně“. Upozorňujeme, že tato možnost, pokud bude využita k nevhodným či vulgárním příspěvkům, nijak nezabrání administrátorovi zjistit autora!
Vulgární, rasistické či jinak nevhodné příspěvky budou administrátorem mazány. Uživatelce, která bude takto porušovat pravidla opakovaně, bude zrušen účet!
Pokud chcete položit dotaz ohledně Menstruačního kalendáře online nebo Poradny, vyberte, prosím, kategorii WomenZone. Bez správného zařazení si vašeho dotazu nemusí administrátor všimnout.
Výpisy dotazů
Přidané dotazy naleznete ve dvou výpisech podle jejich seřazení; nejnovější, nejžhavější.
Modrá ikonka s číslem umístěná vlevo u každého dotazu zobrazuje, kolikrát bylo na tento dotaz už odpovězeno. V případě, že je součástí této ikonky i malá tmavě růžová květina, znamená to, že je u dotazu již vybrána správná odpověď. (viz níže: Hodnocení, zodpovězený dotaz)
Otázka, odpovědi, komentáře
Kliknutím na nadpis určitého dotazu ve výpisu („Nejnovější“, „Nejžhavější“) se Vám otevře dotaz celý. Zde si můžete přečíst všechny odpovědi či samy dotaz zodpovědět. Formulář na přidání odpovědi naleznete dole pod výpisem odpovědí.
Svou odpověď napište do políčka „Text odpovědi“ a klikněte na tlačítko „Odpovědět". Pokud by byla odpověď příliš osobní a bylo by Vám příjemnější, aby se u ní vaše přezdívka nezobrazila, prosím, zaškrtněte možnost „Odpovědět anonymně“. Upozorňujeme, že tato možnost, pokud bude využita k nevhodným či vulgárním příspěvkům, nijak nezabrání administrátorovi zjistit autora!
Vulgární, rasistické či jinak nevhodné příspěvky budou administrátorem mazány. Uživatelce, která bude takto porušovat pravidla opakovaně, bude zrušen účet!
Jestliže nejste se svým příspěvkem spokojeny a potřebujete ho smazat, u vámi přidané odpovědi naleznete v pravém dolním rohu tlačítko „Smazat“.
Nezapomínejte na komentáře!
Chcete-li reagovat přímo na určitou odpověď – poděkovat či ji jinak doplnit, využijte, prosím, komentářů přímo pod danou odpovědí.
Odpovědi jsou ve výchozím nastavení řazeny podle data přidání (nejnovější se nacházejí na konci stránky) do doby, než jsou uživatelkami ohodnoceny. Poté se řadí podle svého hodnocení (viz níže: Hodnocení, zodpovězený dotaz), a to tak, že nejlépe hodnocené odpovědi naleznete nahoře jako první.
Z tohoto důvodu je velmi vhodné, aby byly reakce na jednotlivé odpovědi prováděny pomocí komentářů. Jestliže na předešlou odpověd zareagujete pomocí odpovědi, po hodnocení uživatelkami už nemusí být patrné, které odpovědi byla reakce určena.
Pokud chcete i ohodnocené odpovědi vidět seřazené podle data přidání, použijte vpravo nad výpisem odpovědí přepínaní řazení. Kliknutím na možnosti „Dle data“ a „Dle hodnocení“ vyberte vámi preferované řazení.
Hodnocení, zodpovězený dotaz
Jako tázající i jako odpovídající můžete hodnotit odpovědi jiných uživatelů. To je možné pomocí znamének „+“ a „-“ nacházejících se v modré květině vlevo u každé odpovědi. Číslo uprostřed květiny zobrazuje aktuální hodnocení příspěvku. Odpovědi se ve výpisu řadí sestupně od té nejlépe hodnocené.
Jako autorce dotazu se Vám u každé odpovědi zobrazuje tlařítko „To je ono!“, díky kterému označíte určitou odpověd jako tu správnou, která vám s problémem pomohla. Správných odpovědí na jeden dotaz může být samozřejmě nespočet, a tak není problém označit odpovědí hned několik. To se projeví u takto označené odpovědi světle růžovým pozadím a malou tmavě růžovou květinou v pravém dolním rohu. Tato květina se zobrazí také u modré ikonky u daného dotazu ve výpisu. (viz výše: Výpisy dotazů)
Kategorie
K seznamu kategorií se lze dostat přes menu kliknutím na záložku „Kategorie“. Pod každou kategorií je zobrazen počet otázek, které jsou do této kategorie zařazeny.
Kliknutím na jednotlivé kategorie se Vám zobrazí výpis dotazů patřící do dané kategorie.
